jak wyglada

a czy skrajnoscia nie jest branie na kazdego jednej miary i dawanie kazdemu po 1000-1200 kcal jak to robia nie ktorzy dietetycy? po co oscylowac wokol zapotrzebowania i narazic sie ze pierwsze zalozenie bedzie bledne,lub spadek wagi maly ,skoro lepiej dac 1000 kcal na hura i cieszyc sie ze klientowi waga schodzi. a tak duza czesc dietetykow robi [...]

Tak naprawdę każdy z nas ma jakieś wady postawy i nieproporcjonalnie zbudowaną sylwetkę. Ja również mam całą prawą stronę ciała większą, niż lewa. Wynika to z lekko krótszej nogi, skoliozy i nieświadomie przenoszenia ciężaru ciała na prawą stronę. Niestety niewiele można tutaj poradzić. Jedynie starać się pracować nad tym u fizjoterapeuty i [...]

Dziko, generalnie zasada jest taka... wkładasz tak jak wchodzi czyli bez ustawiania szwów na łokciu (tutaj jest to złe.. wiec jesli wejdzie Ci szew na łokieć to jest dupa... musisz przekrecić trochę na wewnętrzną czesc ręki). Postaram się w piątek zrobić zdjęcie po założeniu koszulki to wtedy zpbaczysz jak wyglada dobrze założona. Co do przebitki [...]

Nic o Tobie nie wiadomo więc na jakiej podstawie ma ktoś dokonać rzetelnej oceny tej diety? Wypełnij obowiązkową ankietę. Dziekuje ;) Dodalam juz. JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? staram sie jesc czysto, ze wzgledu na bulimie w przeszlosci mam czasami napady, gdzie jestem w stanie pochlonac ogromne ilosci slodyczy i innych niezdrowych [...]

[...] (ale jonów magnezu). W tym linku znalzłem coś takiego "nie należy przekraczać dawki 10g(40 mmol Mg)" I tu moje pytanie: te 10g to jest 10 000mg jonów magnezu?? I jakie jest stężenie tego środka(np. Askorbinian magnezu 10%) przykładowo 250mg jonów magnezu/1ml ----> najlepiej gdybyś tak podał No i nie zapomnij o cenach i podaj jak [...]

jak wyglada u ciebie staz, ze chcesz sooplementowac sie kreatyna? masz na mysli przyjmowanie roownoczesnie witamin i kreatyny? po co chcesz rozrabiac wczesniej? odmierzaj jak wroocisz z treningu

Poprawie tylko napisz precyzyjnie czym moge zastepowac te cwiczenia.Jakim sprzetem. U gory podales co posiadasz ale napisz jak wyglada obciazenie itd. System MASS Michaila: http://www.sfd.pl/MASS_DLA_KA%C5%BBDEGO_RUSZAMY_%2D_ZAPRASZAM_%21-t377090.html pozdrawiam

wreszcie jest awizo,odbieram w poniedziałek pakę i wkleję fotki jak wygląda.

[...] norme suty go swedzialy i musial exe zarzucic wiec to kwestia predyspozycji do gino najlepeij zrobic badania w trakcie cyklu prolaktyne testa i estradiol - bedzie wiadomo jak wyglada sprawa hormonow i czy w tym eneanie jest on faktycznie. Na pierwszy cykl nie potrzeba zadnych frontow, bijesz stala dawke 250mg E5D ewentualnie po 6-8 tyg [...]

hehe OK dzis ide zobaczyc jak wyglada trening -aaaaaaaa pytanko mam MACIE ZALATWIC KIMONO bo qrde nowki w sklepie sa DROGIE jak cholera ... LEGIA PATRA NOSTRA

Jedzenie dużo nie równa się jedzenie dobrze i zdrowo. Ale ja się nie znam ;-P 40-50 kg to się robi przy rozgrzewce ;-P Wklej ankietę ze swoimi danymi, to będzie łatwiej radzić. RDL= Romanian Dead Lift - Rumuński Martwy Ciąg. Poszukaj na "jutubie" jak wygląda.

a obliczyłeś jak wygląda twoja równowaga polecam się zapoznać

Jak wygląda według Ciebie poprawna technika przysiadu? To tak jakbyś chciał nauczyć WL, zaczynając od pompek%-) Przysiad na sucho, a przysiad z gryfem to kompletnie inna bajka.

Napisz jak wyglada btw oraz ile kcal brakuje w diecie.

Witam JA nie mam nic przeciwko skoku w zwyz choc moja ulubiona dyscyplina jest koszykówka. Jadnak mam pytanie jak wygląda twój trening. Jak bys mógł to opis jakie cwiczenia robisz na zwykłym treningu. PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

fanatyczny zobacz sobie jak wygląda unoszenie tułowia z opadu a jak żuraw ok ? push nieco przeładowałeś . i trochę pomieszałeś .

Witam. Wyjaśni mi ktoś jak wpływa ilość podwójnych wiązań na strawność tłuszczy? Wydaje mi się, że tłuszcze o małej liczbie wiązań podwójnych są bardziej strawne niż te które zawierają ich wiele. Jeszcze jedno - jak wygląda powyższa rzecz, jeżeli chodzi o konsystencje - tłuszcze o płynnej konsystencji są strawniejsze niż te w stałej postaci? [...]

dodatni bilans kaloryczny musi byc na przyrosty mięsni, a jak wygląda rozkład BTW ikcal obecnie? i jaka waga?

to zdjęcie nie było po to żeby pokazać jak wygląda mój brzuch więc nie wiem czemu tak ironizujecie.. Skorzystałem pierwszy raz z forum i myslalem ze wklei moje zdjecie normalnie tak jak innych .. Jako zdjecie osoby ktora pisze A co do 50 w reku w napieciu to myślę że to przy intensywnych treningach żaden problem Z uwagi na to że teraz nie mam w [...]